✻表達藝術治療課程(一)：
表達藝術治療是一種融合視覺藝術、音樂、戲劇、舞動及文字創作等藝術媒介的治療模式。不需要任何藝術細胞，只要帶上好奇心和玩心，就能在塗鴉、音樂、即興戲劇等藝術媒介中，抒發被壓抑的情緒，發現未知的自己。讓藝術把說不出口的煩惱變成色彩，把理不清的思緒捏成形狀。
此課程運用不同表達藝術媒介及活動, 透過創作抒發情緒，釋放壓力，發掘內在自我. 透過導師專業引導，自由探索情感與思緒的流動，從而改善兒童及青少年的自我表達、專注力、溝通、衝動控制、情緒舒緩、社交技巧和自信提升等。
課程內容：
– 面具創作：運用油紙與紗布等材質，設計雙面情緒面具，象徵外在與內在的自我。
– 光影表演：透過手電筒投影，觀察不同角度下的面具光影變化，感受角色轉化。
– 角色對話練習：以面具角色為第三人稱講述內心故事，鼓勵情緒表達與覺察。
在創作環境中，讓藝術成為探索內心世界的橋樑，陪伴學員建立自我對話的能力。
✻表達藝術治療課程(二)：
感官覺醒：自然素材拼貼冥想
主題：透過自然元素連結內在平靜
課程內容：
– 自然冥想引導：透過閉眼練習，結合鳥鳴與流水等自然的聲音，放鬆身心，覺察呼吸。
– 感官素材探索：尋找葉片、石頭、種子等自然素材，透過視覺與觸覺經驗培養覺知力。
– 直覺式拼貼創作：使用天然素材在畫布上即興排列與創作，表達當下的內在情緒狀態。
課程目標：提升當下覺知力，釋放壓力，培養非語言的自我表達方式。